Healthy Living | The H2O Challenge



p.- Todos sabemos a importância da água para a nossa saúde e bem-estar... mas se forem como eu, também se esquecem disso muitas vezes. Sempre que bebo menos água noto diferenças como ligeiras dores de cabeça e um mau estar generalizado, enquanto que quando bebo mais, sinto me vitalizada e mais saudável - e é por isso que decidi me propor este desafio. Usando uma garrafa de 750ml, vou tentar beber duas garrafas, uma antes do almoço e uma durante a tarde. Se também querem sentir - e ver - os benefícios no vosso corpo, juntem-se a mim neste desafio e bebam mais H20! Digam-me se tentarem e se notaram benefícios!

e.- We all know how important and beneficial water is for our body and mind... but if you're anything like me, you also forget about that a lot. Every time I drink less water, I notice changes like headaches, but I feel revitalised when I drink more - and that is why I am challenging myself to drink more water. Using a 750ml bottle, I'll try to drink at least two of those every day, one before lunch and one after. If you also want to feel the benefits of this precious nectar, join me in this challenge and drink more H2O! Let me know if you try it and if you notice any changes in your body!


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e.- And so we reach the blog's one year anniversary! The celebratory Giveaway is over and the winner is....



Congratulations! I'll be contacting you very soon :) 

I can't believe it has been a year since I created this digital home. I'm very happy to have this escape and people to share it with, so thank you all for being there. Here's to another year!

p.- É assim que chegamos ao aniversário de um ano do blog! E a sortuda vencedora da Giveaway é a...

Sara Dee do Hello The Mushroom!

Parabéns, muito em breve vou contactar-te para receberes o teu prêmio! 

Nem acredito que já passou um ano desde que criei esta morada digital. Estou muito contente por ter este escape e principalmente por ter pessoas como vocês com quem o partilhar. Obrigada por estarem aí!


Inspiration | W Magazine presents In bed with...

In bed with Kendall Jenner
In bed with Miley Cyrus

In bed with Miranda Kerr

In bed with Jonathan Rhys Meyers 


In bed with Luke Evans

In bed with Tyra Banks

In bed with Joe Manganiello

In bed with Vanessa Hudgens 

In bed with Ciara

In bed with Pharrell

In bed with Lara Stone

In bed with Riccardo Tisci

In bed with Cindy Crawford

In bed with Liu Wen

In bed with David Gandy 

In bed with Rita Ora

e.- Unfortunately my time to to stop by has been very limited, reasons being a new job and a lot of extra curricular activities. But I couldn't not share these pictures from W magazine with you; they're gorgeous. The idea of 'In bed with' is so simple yet so fascinating at the same time. Celebrities that we're used to seeing surrounded by people and fakeness, are portrayed completely naked, exposing their soul and their being. My favorites are Rita Ora, Tyra, Ciara and Kendall Jenner - all four pictures inspired me in different ways. Have you got any favourites? Let me know and don't forget to enter the giveaway - not many entries so far so you've got more chances to win a set of Revlon by Marchesa of your choice!

p.- Infelizmente o meu tempo para passar por aqui anda muito limitado - tenho um novo trabalho e algumas actividades à parte. Mas não podia deixar de partilhar estas fotos da revista W convosco; estão lindas. A ideia de Na cama com é extremamente simples mas simultaneamente fascinante. Rostos famosos que estamos habituados a ver rodeados de fãs e 'falsidade', são fotografados completamente despidos, expondo a sua alma e o seu ser à lente - poético, não? As minhas favoritas são Rita Ora, Tyra, Ciara e Kendall Jenner - todas elas me inspiraram de diferentes maneiras. Têm favoritas? Digam-me e não se esqueçam de participar na Giveaway - não há muitas entradas até agora por isso têm mais probabilidade de ganhar um set da Revlon by Marchesa à vossa escolha!

Don't forget to enter!
Não se esqueçam de participar!




Film Friday | How to lose a guy in 10 days





e.- Valentine's has come and gone - apologies for skipping FF on the big day but I figured there was already too much romantic content on the web. However, today I bring you one of my favourite romantic comedies of all times - How to lose a guy in 10 days.

Watch it and relax while falling in love with that A-M-A-Z-I-N-G backless yellow dress - you know back cleavage always gets to me. 

p.- O dia dos Namorados já veio e já foi - desculpem a falta de FF mas achei que já havia romance suficiente no ar na internet. Para compensar, hoje trago-vos uma das minhas comédias românticas preferidas - Como perder um homem em 10 dias.

É sexta feira - está na hora de relaxar e deixarem-se apaixonar por aquele vestido amarelo lindo de morrer. 

The apps you shouldn't be living without #1



E.- I was pretty happy when I got my phone. Not only because it was a shiny gold iPhone, which, let's face it, isn't hard on anyone's eyes, but also because I could finally immerse myself in the endless world of apps for mobile phones. I had a smartphone before - an HTC wildfire to be exact - but poor thing could't handle anything other than Instagram, and it even struggled with that. You can imagine my happiness when I went from having a smartphone whose IQ wasn't that high to practically a hand sized computer.

Anyways, the world of apps. It takes a while to get to know which ones you actually need, with my knowledge coming from various sources like friends, the internet, other bloggers, etc. To make your life easier, I thought I'd share a few of my most precious digital aids.

P.- É desnecessário dizer que fiquei bastante contente quando recebi o meu telemóvel. O facto de ser o iPhone dourado que eu tanto queria teve alguma coisa a ver com isso, mas foi mais o facto de finalmente poder explorar o mundo das aplicações digitais. O meu telemóvel anterior já era considerado 'smart', mas de esperto não tinha nada. Peço desculpa a quem tenha o mesmo modelo, um HTC wildfire S, mas o meu funcionava como um Nokia 3310 (o que não é necessariamente mau mas não o que esperava de um smartphone). Conseguia ir ao Instagram e mal - era um filme para apagar fotos! Agora que já tenho um telemóvel capaz de aguentar mais que uma só aplicação, gostava de partilhar convosco as que mais uso.



8tracks

I came across this one in a blog just before Christmas, and I swear it was Santa's doing. You know that feeling when you want to listen to something but you don't exactly what? With 8tracks, you can search for a mood, activity, band, music style... you name it. You then get a list of mixes with up to eight songs that correspond to the key words you've searched for. I am an avid shower singer so my mix history includes things like 'shower mix', 'shower jams' and 'The Ultimate Shower Mix'.

Ouvi falar desta num blog mesmo antes do Natal e considerei-a uma prenda adiantada. Com esta aplicação podem pesquisar playlists através de sentimentos, actividades, artistas, etc, e cada uma pode ter até 8 músicas. Eu adoro ouvir música quando tomo banho, por isso 'shower mix' e 'shower jams' são duas playlists recorrentes no meu telemóvel.


Vogue UK




I like to keep up with current affairs, which, in my world, includes the world of fashion. With this app from British Vogue, you get all the deets and breaking news on your phone.

Perfeita para quem quer acompanhar o mundo da moda a todo o momento. A Vogue UK está sempre a cobrir noticias de última hora assim como eventos e festas, por isso podem ter a certeza que vão andar bem informados.




Dreamdays




One of the best parts of going somewhere or doing something is the anticipation of said event. This app allows you to literally count the days until the big day, customising it with a background image. I've counted the days for going home for Christmas and that anticipation made it a little bit more exciting!

Uma das melhores partes de ir a algum lado ou fazer alguma coisa especial é a antecipação. O Dreamdays deixa-vos contar os dias até essa ocasião, e até podem personalizar o acontecimento com uma imagem! Eu estou a contar os dias até voltar a casa para as férias da Páscoa - 54!




BBC iPlayer Radio

I am addicted to BBC radio 1, especially Fearne Cotton's show from 10am to 12.45pm, so I have this one on almost all the time (I'm listening to BBC R1 whilst writing this... incorrigible). The best part of this app is that it has an alarm clock option, so you can wake up listening to the radio. I've inherited this habit from my mum, and it actually works because it stops you from snoozing and going back to sleep (and consequently missing lectures, appointments, work...).

Ora bem, não sei se esta se aplica a toda a gente. Como sabem, eu vivo em Manchester, e ando obcecada com a BBC Radio 1. Com a magia da internet, esta aplicação também funciona em Portugal, e posso-vos dizer que vale a pena. No programa da Fearne Cotton, das 10 da manhã ao 12.45, há um live lounge de vez em quando com bandas e artistas a cantar acusticamente ao vivo uma música original e uma cover. Esta semana adorei a Laura Mvula a fazer uma cover dos Coldplay - podem ouvir aqui.



Any suggestions of other apps I should get? I'm not finished with the ones I used so stay tuned for more!

Têm sugestões de outra aplicações que eu deva ter no meu telemóvel? Ainda tenho mais para partilhar, por isso fiquem atentos!

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Personal | Details #5


e.- I haven't done one of these in a while - scroll down for details of my life as a Portuguese abroad - you can follow here.

p.- Já algum tempo que não fazia um post destes - podem ver em baixo detalhes da vida de uma Portuguesa na terra dos ingleses - podem seguir-me aqui.

Follow @maricer14 

Gay Village @ Manchester 

Chocolate cake for French Class | A bomba calórica que eu levei para a minha aula de Francês

Very first issue of Porter Magazine | O primeiro número da Porter Magazine

Celebrations at Carluccio's | Jantar com uma amiga 

Spring, i'm waiting... | Primavera, estamos à espera!

My addiction | O meu vício 

My super cute necklace | O meu colar super fofo da Magnolia

Cosy inside, windy outside | Domingos no sofá 

#tbt Sri Lanka 
Coffee, coffee, coffeeeeeee

Homemade Brunch | Brunch caseiro

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